(БОС-терапия) в Бишкеке
Что такое БОС? Терапия с биологической обратной связью, БОС — это немедикаментозное лечение, при котором пациенты учатся контролировать свои процессы в организме собственным разумом. Некоторые наши функции являются непроизвольными, такими как напряжение мышц, артериальное давление или частота сердечных сокращений. БОС предоставляет возможность управления данными процессами самому пациенту.
Биологическая обратная связь может применяться в ситуациях, когда другие методы лечения неэффективны или когда люди не могут принимать определенные лекарства (например, при беременности, при приеме несочетаемых медикаментов, при противопоказаниях к приему препаратов и т.п.). Поскольку биологическая обратная связь неинвазивна, пациенты могут предпочесть ее в ситуациях, когда другие методы лечения могут быть для них инвазивными или разрушающими.
Кроме того, тренировка с биологической обратной связью также может быть частью любого лечебного подхода. Пациенты часто предпочитают использовать биологическую обратную связь для дополнения других методов лечения, включая медикаментозное лечение и стратегии релаксации.
Когда человек испытывает стресс, его внутренние процессы, такие как артериальное давление, могут стать нерегулярными. Терапия с биологической обратной связью учит расслаблению и умственным упражнениям, которые могут облегчить симптомы.
БОС это тренажер на котором Вы научитесь управлять своими эмоциями, внутренними процессами (панические атаки, головная боль напряжения, мигрень, недержание мочи, тахикардия, артериальная гипертензия и т.д.)
Биологическая обратная связь ЭЭГ может помочь пациентам с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), зависимость, тревожностью, припадками, депрессией и другими расстройствами функций мозга.
Некоторые виды биологической обратной связи могут помочь пациентам с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), с болезнью Рейно,
Другие состояния, при которых может быть полезна биологическая обратная связь, включают:
- боль в спине
- депрессия
- беспокойство
- астма
- повышенное артериальное давление
- сахарный диабет
- хроническая боль
- неспособность к обучению
- мышечные спазмы
- двигательные расстройства
- сколиоз
- морская болезнь
Кому БОС не рекомендуется?
БОС ограничена для детей раннего возраста, по единственной причине, маленькие дети ограничены в способности саморегуляции, в силу их физиологической незрелости. Процедура не показана пациентам с когнитивными расстройствами.
Побочные эффекты и риски БОС
Биологическая обратная связь считается безопасной, поскольку это неинвазивный метод и не требует приема лекарств, поэтому риск нежелательных побочных эффектов крайне низкий.
Как БОС работает?
Во время сеанса биологической обратной связи терапевт прикрепляет электроды к Вашей коже, которые отправляют информацию на монитор о температуре кожи, частоте сердечных сокращений, дыхания, артериальном давлении и других функциях. Монитор позволяет увидеть (в виде картинок, музыки, графиков и цифровых показателей), как изменяется частота сердечных сокращений, артериальное давление и т.д. в ответ на представленный стресс или при пребывании в расслабленном состоянии. С помощью терапевта и монитора компьютера опишется Ваша ситуация. После чего доктор поможет Вам, через техники релаксации, научиться управлять своими показателями. Сначала Вы будете использовать монитор, чтобы следить за своим прогрессом, но со временем Вы сможете добиться успеха без использования монитора или электродов.
Существует три распространенных типа биологической обратной связи:
- Термальная биологическая обратная связь измеряет температуру кожи.
- Электромиография измеряет мышечное напряжение.
- Нейробиоуправление или биологическая обратная связь ЭЭГ фокусируется на электрической активности мозга.
Цель БОС
Цель биологической обратной связи – в конечном итоге иметь возможность вызывать необходимые реакции в одиночку, вне кабинета терапевта и без помощи технологий. Пациенты научатся управлять этими процессами без необходимости наблюдения.
Сколько сеансов БОС мне понадобится?
Время сеанса? Сеансы обычно длятся около 30 минут, это связано с тем, что процесс обучения (тренинга) имеет свои индивидуальные ограничения и тренинг должен быть адаптирован индивидуально под каждого пациента, что можно уточнить непосредственно во время сеанса. Во время каждого сеанса, между тренингами будут проводиться умственные, расслабляющие мероприятия, которые необходимы особенно для детей (отдых).
Количество сеансов? При некоторых состояниях пациенты чувствуют облегчение за 8-10 сеансов. Для других состояний, таких как высокое кровяное давление, улучшения могут проявиться через 20 сеансов.
